Descrizione
Con uno speciale recipiente in ceramica, chiamato Neti Lota, si effettua la pulizia e lavaggio del naso, antica tecnica dell’Hatha Yoga, considerata una delle principali pratiche di purificazione. Questa pratica è utile per rimuovere lo sporco e il muco carico di batteri presenti nei passaggi nasali.
Confezione: scatola contenente 1 Netilota in ceramica.
MODO D’USO
- Riempire l’apposito recipiente con 500 ml di acqua tiepida;
- Aggiungere un cucchiaino raso di sale rosa dell’Himalaya;
- Inserire il beccuccio del Neti Lota nella narice sinistra in modo delicato;
- Procedere inclinando lentamente la testa verso destra in modo che l’acqua fluisca dentro la narice sinistra, continuando a respirare con la bocca, in modo da evitare che l’acqua possa andare in gola;
- L’acqua dovrebbe fluire passando dalla narice sinistra per poi uscire da quella destra, tutto ciò avverrà in maniera naturale se la posizione del Neti Lota e l’angolo della testa saranno corretti; se l’acqua entra in bocca o in gola significa che la posizione della testa è scorretta;
- Togliere il Neti Lota e soffiare il naso con vigore ma senza forzare, in modo da liberarlo totalmente.
Lo stesso procedimento va ripetuto per la narice destra.
Non si esclude la sensazione di bruciore durante le prime pratiche. Questo può accadere perché le mucose non sono abituate al contatto diretto con l’acqua, o perché vi è una sensibilità al sale. Anche gli occhi potrebbero dare segni di arrossamento ma queste sensazioni spariranno dopo alcune volte che si ripete la pratica.
Per ottenere dei buoni risultati, è consigliata una pratica costante e quotidiana al mattino o alla sera; anche più volte al giorno in caso di raffreddori e allergie, non effettuare subito dopo i pasti.
I contenuti presenti su questo sito non vanno intesi come sostitutivi del parere del medico. I prodotti presentati nel sito non sono medicinali ma rimedi tradizionali che contribuiscono al mantenimento del benessere psicofisico.
